Nieuw binnen
Wat te doen tegen stress? Werking en tips voor meer ontspanning in je dagelijks leven
Wat is stress en waarom ervaren we het? Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op situati...
Wat is een stiltewandeling en waarom helpt het tegen stress?
Wat is een stiltewandeling? Een stiltewandeling is een wandeling in de natuur waarbij je bewust stil...
Weekendje weg in eigen land? Dit zijn de meest rustgevende plekken
Waarom kiezen voor een rustig weekendje weg? In een wereld vol deadlines, sociale verplichtingen en...
Ontsnap aan werkstress: de mooiste ontspannende uitjes in Nederland
Waarom ontspanning essentieel is in een druk bestaan In een wereld waarin we continu bereikbaar zijn...
Wat is een mindfulness retreat en waarom past het perfect bij een druk leven?
Wat houdt een mindfulness retreat precies in? Een mindfulness retreat is een georganiseerde retraite...
Wat te doen bij stress en oververmoeidheid: tips om lichaam en geest te herstellen
Waarom onthaasten essentieel is voor je gezondheid In een wereld waar werkdruk, sociale verplichting...
Wat is het verschil tussen stilteweekend en retreatweekend?
Wat is een stilteweekend? Een stilteweekend is een georganiseerde retraite waarbij deelnemers bewust...
Waarom zijn boswandelingen zo rustgevend? De helende kracht van de natuur uitgelegd
Wat maakt een boswandeling zo kalmerend? In een tijd waarin drukte, werk en digitale prikkels de bov...
De mooiste plekken in Nederland om even helemaal tot rust te komen
Waarom we steeds vaker op zoek zijn naar rust Het moderne leven gaat razendsnel. Werk, sociale verpl...
Weekendje weg om te ontspannen? Dit zijn de mooiste rustgevende plekken in Nederland
Waarom een ontspannen weekendje weg belangrijk is In de hectiek van het dagelijks leven, waarin werk...
Waarom een weekendje weg je stress verlaagt en hoe je dat bewust plant
De impact van stress op je dagelijks leven Stress is een stille sluipmoordenaar die vaak onopgemerkt...
Waarom is een stilteweekend goed voor je mentale gezondheid?
Wat is een stilteweekend precies? Een stilteweekend is een korte retraite waarin deelnemers bewust i...
